Cóireáil airtríteas an chomhpháirteach glúine sa bhaile

Gach lá, ní mór dár glúin meáchan coirp agus gníomhaíocht fhisiciúil a sheasamh. Thar na blianta, caitheann an cartilage síos agus tarlaíonn athruithe sa chomhpháirteach. Is ar an gcúis seo a bhraitheann daoine scothaosta arthrosis na hailt glúine.

Is paiteolaíocht degenerative den chomhpháirteach é osteoarthritis an chomhpháirteach glúine (gonarthrosis) ina scriostar cartilage, déantar damáiste do matáin agus ligaments, agus déantar cnámha a dhífhoirmiú.

Is sraith áirithe gníomhartha é cóireáil arthrosis an chomhpháirteach glúine sa bhaile a mhaolaíonn riocht an othair.

Má fhorlíontar teiripe le oidis leighis inniúla, is féidir dul chun cinn an ghalair a mhoilliú agus uaireanta a stopadh go hiomlán.

Comharthaí agus cúiseanna arthrosis comhpháirteach

Is é an chéad cheann de na comharthaí a léiríonn gonarthrosis an chomhpháirteacha glúine ná stiffness sna glúine agus an chuma ar phian tar éis mionghníomhú, codlata agus suí fada ina áit. Má warms an t-othar suas beagán, beidh an pian subside. Nuair a bhíonn na glúine á lúbadh, is minic a chloistear fuaim géaraithe, agus tar éis hipiteirme méadaíonn an pian.

Tá comharthaí den sórt sin den ghalar le feiceáil thar roinnt blianta agus uaireanta tá siad suaite. Mura ndéileáiltear leis an bhfadhb, le himeacht ama bíonn sé deacair siúl, déantar an comhpháirteach glúine a dhífhoirmiú, agus bíonn sé dodhéanta bogadh gan crutches.

Is féidir leis na nithe seo a leanas cabhrú le forbairt na paiteolaíochta a luathú:

1. Meáchan iomarcach an othair, a thrí oiread an ráta dul chun cinn.
2. Cleachtadh rialta.
3. Gortuithe meniscal, bristeacha agus gortuithe glúine.
4. Lochtanna i socrúchán cnámh (X agus O-chruthach). Dífhoirmíonn siad an fíochán cartilage agus an comhpháirteach ina iomláine.

Céimeanna forbartha arthrosis an chomhpháirteach glúine

Céim 1

Éiríonn na cosa an-tuirseach, tosaíonn soghluaisteacht a theorannú agus feictear ceint crunching. Tarlaíonn pian comhpháirteach freisin ag scíthe agus le linn aclaíocht fhada. Ag an gcéim seo den ghalar, níl aon dífhoirmiúchán ar na glúine agus ní féidir leis an mbearna comhpháirteach ach caolú.

Céim 2

Teastaíonn cóireáil láithreach le haghaidh arthrosis an chomhpháirteach glúine, grád 2, a dhífhoirmiú, toisc go n-éiríonn an pian dian agus a chuireann srian le gluaiseacht. Ní féidir le duine bogadh thar achair fhada agus teastaíonn go leor scíthe uaidh. Le géarchor ard agus dífhoirmiú, feictear bacach. Fásann an cnámh agus foirm osteophytes, carnann sreabhach i gcás synovitis.

Céim 3

An chéim is deacra den ghalar. Is cosúil pian fiú ag an gcuid eile, agus éiríonn an cos beagnach motionless. Féadfaidh an bhearna comhpháirteach imithe go hiomlán.

Cé atá i mbaol?

• daoine a bhfuil punt breise acu;
• gach duine a threoraíonn stíl mhaireachtála shuiteach;
• othair le gortuithe glúine;
• lúthchleasaithe gairmiúla agus amaitéaracha a chuireann go leor strus ar a nglúin;
• daoine a bhfuil gairm acu a chuireann go leor strus ar a nglúine;
• othair le paiteolaíochtaí cartilage agus ábhar cnámh;
• daoine a bhfuil galair thógálacha agus galair seadánacha orthu.

Cuireann na cúiseanna seo go léir dlús le forbairt an ghalair ag aois luath agus mar thoradh ar chúrsa casta an ghalair.

Cóireáil airtríteas an chomhpháirteach glúine

I láthair na huaire, ní dhéanann na dochtúirí réimeas cóireála amháin a shaincheapadh, ós rud é nach bhfuil aon leigheas sonrach ann a chuidíonn le hothair ar an mbealach céanna. Nuair a bhíonn cóireáil á phleanáil sa bhaile, cuireann na dochtúirí san áireamh méid na faidhbe, aois an othair, déine na pian agus an méid dífhoirmithe comhpháirteacha.

Sin é an fáth go dtógfaidh sé le fada agus go dícheallach galar den sórt sin a chóireáil, ag baint úsáide as modhanna éagsúla chun tionchar a imirt ar na glúine tinn.

Prionsabail chothaithe

Ba chóir go dtuigeann gach duine go bhfuil sé riachtanach tús a chur le cóireáil arthrosis sa bhaile le ceartú aiste bia. Sa chás seo, meastar go bhfuil méadú ar an méid cailciam, vitimíní "B" agus "E" ina réamhriachtanas. Is féidir leis an gcomhlacht na heilimintí seo a fháil ó chruithneacht sprouted, táirgí déiríochta, almóinní, grán iomlán, arán agus pasta.

Ní mór salann a theorannú agus a mhéadú i sailéid agus glasraí vegetarian tar éis cóireála teasa tapa.

Ba cheart do dhuine ar bith atá ag pleanáil arthrosis a chóireáil go pointe ar bith torthaí aigéadacha mar grapefruit, liomóidí, oráistí, chomh maith le halcól agus caife a eisiamh óna aiste bia. Caithfear an méid feola a chaitear a íoslaghdú, mar aon le torthaí triomaithe agus gránaigh.

Meastar gur mias sláintiúil é feoil glóthach déanta as brat cnámh, ós rud é go bhfuil sé saibhrithe le collagen, atá riachtanach chun cartilage agus ábhar cnámh a thógáil. Tá sé chomh tábhachtach céanna geilitín a úsáid, ina bhfuil na príomh-chondoprotectors.

Gleacaíocht

Fiú amháin sa chéim is airde d'airtrosis, tá trí chleachtaí i gceist le cóireáil:

1. Ní mór duit suí ar chathaoir ard nó tábla ionas go mbeidh do chosa crochta síos go saor. Ansin tosaíonn siad ag comhrá leo le aimplitiúid suas le 10 cm. Ceadaítear d’othair atá go dona tinn an cleachtadh a dhéanamh ar feadh 5 nóiméad gach uair an chloig, agus d’othair eile - 10 nóiméad cúpla uair sa lá.
2. Ina shuí ar chathaoir, cuir do chosa ar an urlár. Ag claonadh ar an ladhar, ardaíonn an tsáil ón urlár faoi 12 cm agus ansin titeann sé faoi shaoirse. Tar éis 3 soicind, déantar an cleachtadh arís agus arís eile. I gcás an dá chosa tinn, déantar an cleachtadh gach re seach.
3. Suigh ar chathaoir agus cuir do chosa ar an urlár. Ansin, ag claonadh ar do shála, lig do scíth agus slap do bharraicíní go mall ar an urlár, gan iad a ardú níos mó ná 12 cm. Glac sos 3 soicind idir cleachtaí.

Suathaireacht comhpháirteach glúine

Sa bhaile, is féidir leat oibriú go neamhspleách ar an gcomhpháirt glúine le airtríteas, ag baint úsáide as blows trí na méara, na pailme agus na slapaí.

Faoi thionchar casta, gníomhaíonn an craiceann cosáin nerve agus spreagann sé Rush fola. Trí blows trí mhéara brúite, leathnaíonn an tionchar ar na matáin, ligaments, tendons agus capsule comhpháirteacha a dhéanamh. Mar sin, is fusa fuil a bhrú amach as na ribeadáin gan damáiste.

Ba chóir go dtosódh an chóireáil le cnagadh le méara brúite in áiteanna pianmhar. Buailtear an caipín glúine ón taobh. Ba chóir bualadh le comhpháirteach an-tinn a dhéanamh chomh cúramach agus is féidir, agus de réir mar a aisghabhann sé, ba chóir iad a neartú beagán.

Ní mór na tendons damáiste a chnagadh go cúramach, agus ansin bualadh le pailme brúite ar dheis, ar chlé, os comhair, ar an gcos díreach, faoi na glúine, agus ar an gcos lúbtha. Críochnaíonn an seisiún le casta.

Líon nósanna imeachta riachtanacha:

• airtríteas measartha - uair sa tseachtain;
• céim éadrom airtróis - uair amháin gach 23 lá;
• arthrosis dian le athlasadh agus swelling - uair amháin gach leath mhí.

Maighnéititeiripe

Is féidir an nós imeachta seo a dhéanamh go héasca sa bhaile, agus ní dhéanfaidh sé na glúine a dhífhoirmiú tuilleadh. Le blianta fada anuas, rinneadh tástáil ar theiripe maighnéadach go praiticiúil agus léirigh sé torthaí den scoth i gcónaí.

Is féidir le comhpháirteach glúine a bhfuil tionchar ag airtríteas orthu a chóireáil sa bhaile faoi thionchar réimse maighnéadach lag. Normalizes an chóireáil seo scaipeadh fola agus meitibileacht. Dá bhrí sin, luasghéaraíonn eis-sreabhadh sreabhán ó fhíocháin.

Chun fadhb a chóireáil le maighnéad, ní gá duit gníomhartha casta a dhéanamh. Éilíonn an nós imeachta ach maighnéad beag. Massage limistéar na glúine gortaithe le gluaiseachtaí ciorclach ar feadh 20 nóiméad uair amháin sa lá. Is gnách go bhfuil ré cóireála den sórt sin suas le trí mhí. Tá go leor athbhreithnithe ann maidir le cóireáil arthrosis grád 2 den chomhpháirteach glúine le maighnéad agus tá siad uile dearfach.

Cóireálacha teirmeacha

Tá an cumas chun nósanna imeachta teirmeacha a dhéanamh sa bhaile teoranta. Ina áit sin, is féidir leat teas fliuch agus tirim a úsáid - folcadáin chos agus compresses.

Cuir salann mara (spúnóg in aghaidh an lítir) le huisce téite go 45°C, agus ansin doirt isteach in umar ard é ionas go mbeidh do ghlúine tumtha go hiomlán ann. Cuidíonn uisce te le soithigh fola a chaolú, agus baineann salann an iomarca sreabhach as an bhfíochán periarticular.

Déantar gaineamh le salann garbh nó meascán de luibheanna tirim a théamh sa mhicreathonn nó i bpanna friochadh, agus ansin fillte i ábhar tiubh agus fuaraithe go teocht an tseomra chun iarratas a dhéanamh ar na glúine. Tar éis cóireála den sórt sin, ní dhéantar an compress a chaitheamh - úsáidtear é don chúrsa iomlán.

Ag deireadh an nós imeachta teirmeach, cuirtear glóthach (ointment) atá forordaithe ag an dochtúir i bhfeidhm ar an gcomhpháirteach glúine. Le pores méadaithe, téann an druga isteach níos fearr agus tá éifeacht analgesic níos láidre aige.

Cóireáil le cógais

Sa bhaile, is féidir cóireáil arthrosis an chomhpháirteach glúine de leibhéil éagsúla castachta a dhéanamh le drugaí áitiúla a bhfuil éifeachtaí frith-éidéime, frith-athlastacha, téimh agus analgacha acu. Is é an buntáiste a bhaineann leis na cistí seo ná an fhéidearthacht go n-úsáidfí go fadtéarmach iad. Ní théann substaint ghníomhach na n-ointment isteach i méid den sórt sin a chuireann fo-iarsmaí faoi deara. Mar sin, tá an ciorcal daoine a bhfuil cóireáil ar fáil dóibh ag méadú má tá cosc ar chúrsa instealltaí nó táibléad leis an tsubstaint ghníomhach. Baineann sé seo le drugaí NSAID atá toirmiscthe do dhaoine a bhfuil galair ainsealacha agus géarmhíochaine gastrointestinal agus ailments eile na n-orgán inmheánach. Nuair a úsáidtear iad go topically, cuireann siad faoiseamh pian ar fáil agus faoiseamh in airtríteas.

Oidis traidisiúnta le haghaidh cóireáil airtríteas glúine

Sa nádúr, is eol do phlandaí míochaine iontacha atá riachtanach chun collagen a tháirgeadh agus ábhar cartilage a athchóiriú.

1. Geilitín - cóireáil coitianta le haghaidh hailt. Chun an leigheas a ullmhú, ba chóir duit spúnóg geilitín a ghlacadh agus ceathrú gloine uisce a dhoirteadh isteach sa tráthnóna, agus ar maidin, nuair a bhíonn sé swollen, é a ithe ar bholg folamh. Le haghaidh cúrsa teiripeach iomlán beidh 150 g geilitín uait. Tá an druga contraindicated dóibh siúd a bhfuil téachtadh fola ard.
2. Dandelion – déantar bláthanna úra a nite go críochnúil faoi uisce agus ansin iad a chogaint go laíon. Ní mór duit suas le 5 bláthanna a ithe in aghaidh an lae. Le haghaidh cóireála sa gheimhreadh, is fiú duilleoga an ghléasra a ullmhú. Ba chóir na duilleoga a chewed go laethúil, in ainneoin an blas searbh. Déantar féar tirim a dhoirteadh le gloine uisce fiuchphointe agus sáithithe. Tá éifeacht den scoth ag tincture dandelion. Ní mór duit é a rubadh ar do ghlúine ar feadh míosa. Beidh an pian imithe go tapa, ach ní mór leanúint leis an nós imeachta. Chun an leigheas a ullmhú, bailigh go leor cinnirí dandelion agus líon isteach buidéal leo, agus ansin é a líonadh le halcól nó le Köln triple. Beidh an tincture réidh i gceann míosa.
3. Táirgí mil agus beacha – leigheas uathúil le haghaidh airtróis na hailt glúine. Déantar mil a théamh le eochaircheap teasa agus ansin cuirtear i bhfeidhm é ar an limistéar difear, ag cuimsiú isteach le gluaiseachtaí ciorclach éadroma. Déantar an próiseas uair amháin sa lá ar feadh leath mhí, agus tar éis sos déantar an seisiún arís agus arís eile.
4. Burdock – planda coiteann chun hailt a chóireáil. Ní mór duit 6-7 duilleoga burdock a ghlacadh agus iad a fhilleadh leis an taobh lomra síos. Cuir pana uisce te ar an chruach seo go dtí go bhfuaraíonn sé. Tá an glúine lubricated le ola glasraí, cuirtear duilleoga ar a bharr agus fillte i poileitiléin agus tuáille.
5. cinquedun agus cinquedun (tincture) – doirttear fréamhacha cinquedoil agus cinquedun (2:1) le vodca agus fágtar iad le insileadh ar feadh 20 lá. Tógtar an táirge críochnaithe ó bhéal, spúnóg amháin roimh bhéilí, ar feadh míosa, agus ansin sos a ghlacadh. Maolaíonn an meascán de luibheanna swelling, méadaítear soghluaisteacht chomhpháirteach agus cuireann sé deireadh le géarchor.
6. Sú cabáiste – ba chóir an táirge seo a bheith sáithithe in ábhar olla agus é a chur ar an láthair tinn. Déantar an nós imeachta roimh am codlata. Stóráiltear an sú críochnaithe ar feadh níos mó ná trí lá in áit dorcha. Is féidir leat compresses a dhéanamh as duilleoga cabáiste. Tá an taobh istigh den duilleog smeartha le mil agus cuirtear i bhfeidhm é ar na glúine tinn. Déantar é seo a threisiú ansin le poileitiléin agus éadach olann thar oíche. Baintear an compress ar maidin, agus baintear an mil atá fágtha le huisce te. Maireann an cúrsa cóireála ar feadh míosa.
7. Comhbhrúigh bainne curdled le cailc – cuir táirge bainne coipthe leis an cailc mheilte, measc go maith agus cuir an meascán ar an alt glúine. Tar éis insliú le scannán agus éadach, an mhaidin dár gcionn baintear an t-iarmhar le naipcín. Maolaíonn compress cailc athlasadh agus faoiseamh pian.
8. Folctha teiripeacha le péine – úsáidtear plandaí buaircíneacha i gcónaí le haghaidh cóireáil airtríteas na n-alt agus is minice i bhfoirm folcadáin. Chun an meascán íocshláinte a ullmhú, gabh brainsí péine le snáthaidí, cúpla bliosáin Iarúsailéim mionghearrtha, 1 tsp. tuirpintín, 1 kg salann mara, 2 tbsp. l. mil Is féidir leat fanacht i seomra folctha den sórt sin ar feadh níos mó ná 20 nóiméad, agus ansin wipe do chraiceann le tuáille. Tarraingítear mogall iaidín ar an alt tinn agus smeartha le mil. Cuirtear mogalra steamed saille muiceola i bhfeidhm ann freisin. Is é an cúrsa teiripe le haghaidh airtróisis ná dhá sheachtain.

Is galar é osteoarthritis na glúine a gcaithfidh an chuid is mó daoine déileáil leis go minic. Cuidíonn teiripe sa bhaile le dul chun cinn an ghalair a stopadh, chomh maith le hábhar comhpháirteach a athbhunú go hiomlán. Thairis sin, braitheann éifeachtacht na modhanna ar an othar é féin agus a mhian a ghnóthú.