Cosc agus cóireáil airtríteas de na hailt glúine

I measc na ngalar comhpháirteach go léir, is é airtróisis an ceann is coitianta. Breathnaítear an paiteolaíocht seo i mbeagnach 20% de dhaonra an domhain. Tá sé ábhartha do thíortha i mbéal forbartha agus i dtíortha forbartha araon. Tá níos mó ná 2 mhilliún othar cláraithe mar dhaoine atá ag fulaingt ó chineálacha éagsúla airtróisis. Ní dócha go dtiocfaidh toradh marfach ar airtríteas, ach d’fhéadfadh míchumas luath, cailliúint acmhainne oibre agus meath suntasach ar cháilíocht na beatha a bheith mar thoradh air.

Ba cheart go ndéanfadh speisialtóir leighis ardcháilithe cosc agus cóireáil airtríteas.

Cóireáil traidisiúnta

Chun damáiste comhpháirteach degenerative-dystrophic a chóireáil go héifeachtach, úsáidtear an Arsenal iomlán de chógais, gníomhairí fisiteiripeacha, ortaipéideacha agus máinliachta. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil tábhacht mhór maidir le cóireáil agus cosc arthrosis ag gabháil le roghnú an mhodha mótair is fearr is féidir agus meáchan coirp a normalú. Cuimsíonn teiripe traidisiúnta na modhanna seo a leanas:

• Cóireáil shiomptómach.
• Ag glacadh chondroprotectors.
• Teiripe áitiúil.
• Fisiteiripe.
• Cóireáil máinliachta.

Teiripe shiomptómach

I bhformhór na gcásanna, meastar gurb é an chúis le pian in airtróis athlasadh imoibríoch ar membrane synovial an chomhpháirteach. Dá bhrí sin, tá sé réasúnta go leor drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach a fhorordú chun pian agus athlasadh a bhaint. Is minic a úsáidtear drugaí caighdeánacha ón ngrúpa NSAID.

Agus druga á roghnú aige, tugann sé tosaíocht do na drugaí sin atá éifeachtach go leor, sábháilte agus inrochtana d'fhormhór an daonra. Ag an am céanna, is féidir le húsáid fhadtéarmach NSAIDanna forbairt paiteolaíochta tromchúiseacha den chonair gastrointestinal a spreagadh i bhfoirm creimeadh agus ulcers. Chun deacrachtaí den sórt sin a chosc, féadfar cógais speisialta a fhorordú.

Moltar go láidir gan cineálacha éagsúla drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach a chomhcheangal, ós rud é nach bhfeabhsóidh sé seo an éifeacht theiripeach, ach ní dhéanfaidh sé ach an baol frithghníomhartha díobhálacha a mhéadú go suntasach.

Chondroprotectors

Faoi láthair, úsáidtear chondroprotectors go rathúil chun fíochán cartilage a athbhunú agus cosc a chur ar fhorbairt athruithe paiteolaíocha sna hailt. I gcéimeanna tosaigh an ghalair, cuireann na drugaí seo bac go héifeachtach ar dhul chun cinn an phróisis degenerative. Mar sin féin, ag céimeanna 3 agus 4 den ghalar, is beag úsáid a bhaineann le chondroprotectors.

Tá an chuid is mó de chondroprotectors tolerated go maith ag othair. Ach, ar an drochuair, ní féidir iad a ghlacadh le linn toirchis agus beathú cíche. Is í an ghné shainiúil go dtarlaíonn an éifeacht theiripeach ar an meán 3-4 seachtaine tar éis thús na cóireála. Ag an am céanna, leanann siad ar aghaidh ag gníomhú ar feadh 2-5 mhí tar éis teiripe chondroprotective a chríochnú.

Próistéisí Sreabhán Synovial

Inseoidh gach speisialtóir duit nach féidir le hailt feidhmiú de ghnáth gan sreabhach synovial. Úsáidtear cineálacha áirithe drugaí mar ionadaigh sreabhach synovial.

Feabhsaíonn gach cógas airíonna sreabhach synovial, agus ag an am céanna cuireann siad faoi chois próisis athlastacha agus millteach i cartilage articular. Ar an meán, is féidir suas le 5 instealladh in-articular a bheith i gcúrsa teiripeach. Moltar suas le dhá chúrsa a dhéanamh in aghaidh na bliana. Is é an tásc le haghaidh teiripe arís agus arís eile le drugaí atá bunaithe ar aigéad hyaluronic ná pian méadaithe agus teorannú dian ar fheidhmiúlacht an chomhpháirteach lena mbaineann.

Ní fhéadfaidh ach an dochtúir atá ag freastal a chinneadh cé acu inmholta an druga ar leith a fhorordú.

Teiripe áitiúil

Is annamh a dhéileáiltear arthrosis gan úsáid a bhaint as teiripe áitiúil. Baintear úsáid as riarachán in-articular de glucocorticosteroids i gcás athlasadh ainsealacha ar membrane synovial an chomhpháirteach agus easpa éifeacht analgesic chuí ó NSAIDanna a ghlacadh. I rith na bliana, ceadaítear 3-4 instealladh glucocorticosteroids isteach sa chomhpháirteach. Is é an t-eatramh idir instealltaí thart ar 90 lá.

Mura bhfuil aon contraindications ann, úsáidtear compresses le painkillers. Chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach, forordaítear 10-12 nós imeachta. Níl an rogha teiripe a leathnú nó cúrsaí a athrá eisiata. Ina theannta sin, chun pian agus dáileog na NSAIDanna forordaithe a laghdú, úsáidtear ointments, glóthacha nó uachtair éagsúla chun pian a mhaolú.

Fisiteiripe

Ag gach céim den ghalar degenerative-dystrophic comhpháirteach, is féidir nósanna imeachta fisiteiripeacha éagsúla a úsáid. Cuidíonn modhanna bunúsacha fisiteiripe le deireadh a chur le pian a eascraíonn as strus ar an gcomhpháirteach, laghdaítear athlasadh agus feabhsaítear athchóiriú fíocháin cartilage. Cad iad na nósanna imeachta fisiceacha a úsáidtear le haghaidh airtríteas:

• Réimse leictreamaighnéadach.
• Maighnéititeiripe.
• Ionradaíocht ultraivialait.
• Leictreafóiréis.
• Ultrafhuaim.
• Ionduchtúmaíocht.
• Teiripe léasair infridhearg.
• Balneotherapy.
• Iarratais láibe.

Is féidir fisiteiripe a úsáid freisin chun airtríteas a chosc. Mar shampla, cuireann teiripe ultrafhuaime, suilfíd hidrigine agus folcadáin radóin cosc ar athruithe paiteolaíocha i cartilage articular.

Cleachtadh teiripeach

Is é príomhaidhm na gcleachtaí teiripeacha feidhm na n-alt a bhfuil tionchar orthu a athbhunú, an córas matáin-ligamentous a neartú agus cosc a chur ar dhul chun cinn an ghalair. Breathnaímid ar neas-thacar cleachtaí is féidir a úsáid mar chosc agus cóireáil ar an logánú is coitianta arthrosis - an comhpháirteach glúine:

• Tógaimis cathaoir. Seasann muid taobh thiar de chúl an chathaoir. Bend beagán an chos chlé ag an comhpháirteach glúine. Déanaimid céim siar lenár gcos dheas. Ansin bogann bun an chos seo síos. Cruthaíonn an ghluaiseacht seo teannas i matáin na coise íochtair. Ba cheart duit fanacht sa phost seo ar feadh 15 soicind. Déan arís agus arís eile agus cosa a athrú.
• Suíonn muid síos ar chathaoir. Déanaimid ár gcosa a dhíriú ar na glúine agus coinnímid díreach os ár gcomhair iad. Is leor do chosa a shealbhú ar feadh thart ar 5-7 soicind. Má tá sé deacair é a dhéanamh, is féidir leat an cleachtadh a dhéanamh trí chos amháin a dhíriú. Déan 10-12 athrá. Má bhraitheann tú go maith agus nach bhfuil aon phian ann, is féidir leat líon na gcur chuige a mhéadú.
• Seasann muid lenár ndroim go dtí an balla. Déanaimis céim bheag chun cinn. Tá mo dhroim brúite i gcoinne an bhalla. Íslíonn muid muid féin go leath scata. Déanaimid iarracht a shealbhú sa phost seo ar feadh 5-7 soicind. Ansin táimid ag ardú go mall. Ag an am céanna, ní thagann do dhroim as an mballa. Méadú ar an ualach statach (an seasamh a shealbhú i leath-squat) de réir a chéile.
• Meastar gurb iad squats rialta an cleachtadh idéalach chun joints glúine a fhorbairt. Braitheann an líon is fearr de squats ar riocht an othair agus ar dhéine an ghalair.
• Luíonn muid síos ar an urlár. Ardaigh do chosa suas agus déan gluaiseachtaí a mheabhraíonn tú ag marcaíocht ar rothar. Déan an cleachtadh ar feadh 20-30 soicind. Ansin scíthe gearr agus cur chuige eile. Má cheadaíonn do folláine fhisiceach, cuir leis an méid ama a dhéanfaidh tú an aclaíocht agus líon na gcur chuige.

Ag aon chéim den airtróis gan géarú, beidh cleachtaí teiripeacha úsáideach chun cabhrú le feidhmiúlacht na n-alt a athbhunú.

Cóireáil máinliachta

De réir mar a léiríonn cleachtas cliniciúil, ní éiríonn le gach othar dul i ngleic leis an ngalar ag baint úsáide as modhanna coimeádach. Mura dtugann teiripe caighdeánach an toradh inmhianaithe, agus go bhfuil damáiste tromchúiseach comhpháirteach faoi deara, rud a fhágann go bhfuil míchumas ann, cuirtear cóireáil máinliachta in iúl. Moltar go leor othar a bhfuil deformities tromchúiseacha acu sna hailt mhóra dul faoi endoprosthetics. Tá éifeachtacht ionadú an chomhpháirteach difear le ceann saorga níos mó ná 70%. Faigheann formhór na n-othar tar éis endoprosthetics feabhas suntasach ar a gcáilíocht beatha.

Leigheas traidisiúnta

Tá sé deacair gan a aithint go bhfuil méadú mór tagtha le blianta beaga anuas ar an tóir a bhí ar úsáid leigheasanna tíre i gcóireáil galair éagsúla, lena n-áirítear arthrosis. Sa lá atá inniu ann, gan mórán deacrachta, is féidir leat a lán oidis tíre a fháil le haghaidh compresses, ointments, agus tinctures. Déanaimis liosta de na cinn is coitianta:

• Comhbhrúite cré. Measc cré agus uisce i gcomhréireanna den sórt sin chun mais aonchineálach a fháil. Ar aghaidh, cuirimid é ar phíosa beag fabraice. Cuirimid comhbhrú cré ar an gcomhpháirteach lena mbaineann. Is féidir le fad an nós imeachta thart ar uair an chloig go leith a bhaint amach. Tabharfaidh tú faoi deara an éifeacht dhearfach tar éis 5-7 lá.
• Comhbhrú cabáiste agus mil. Tá an-tóir air toisc go bhfuil sé simplí go leor a dhéanamh agus a chur i bhfeidhm. Sula dul a chodladh, a ghlacadh 3-4 duilleoga cabáiste. Ar thaobh amháin, ní mór duit iad a lubricate le mil agus iad a chur i bhfeidhm ar an comhpháirteach tinn. Chun éifeacht an chomhbhrúite a fheabhsú, is féidir leat an comhpháirteach a fhilleadh i poileitiléin agus in éadach te. Is fearr compress a chur i bhfeidhm ar an oíche.
• Comhbhrúite min-choirce. Glac gloine de mhin choirce agus cócaireacht ar feadh 8 nóiméad. Beidh níos lú uisce ag teastáil uait ná mar a bhíonn le linn gnáthchócaireachta chun leite sách slaodach a fháil. Ag deireadh na cócaireachta, lig an leite fionnuar. Ar aghaidh, cuir an mhin choirce ar fhabraic tiubh. Agus tá an compress réidh le húsáid. Ina theannta sin, moltar freisin an comhpháirteach difear a fhilleadh le poileitiléin agus scairf olla.
• Comhbhrú horseradish. Is gá fréamhacha horseradish a ghearradh. Líon isteach iad le huisce agus boil ar feadh cúpla nóiméad. Ansin cuirimid an horseradish go cothrom ar fhabraic nádúrtha, a chuirimid i bhfeidhm ar an gcomhpháirteach tinn. Cuirtear an compress i bhfeidhm ar feadh thart ar 2 uair an chloig.
• Chuimil ola ó celandine. Ba chóir duilleoga agus gais an ghléasra míochaine a ghearradh go mín. Tóg 3 spúnóg bhoird de celandine agus é a dhoirteadh isteach i jar beag. Doirt 200 ml d'ola glasraí isteach ann. seasann muid ar feadh 14 lá. Ansin brúimid. Is féidir an rub ola celandine seo a úsáid mar leigheas seachtrach trí huaire sa lá ar feadh míosa.
• rub dandelion. Faigh buidéal, próca nó aon choimeádán eile déanta as gloine teimhneach. Líon thart ar leath den soitheach gloine le bláthanna dandelion. Ansin cuir 400 ml de vodca leis an gcoimeádán seo. Beidh ort a éileamh ar feadh míosa ar a laghad. Roimh úsáid, ní mór duit an leacht a bhrú. Úsáidtear tincture dandelion mar rub comhpháirteach. De ghnáth, is fearr an nós imeachta cuimilte a dhéanamh roimh leaba.
• Folctha leighis le luibheanna. Chun an folctha seo a ullmhú beidh ort plandaí míochaineacha cosúil le wort Naomh Eoin, oregano, calendula, nettle agus burdock. Tóg 3 spúnóg bhoird de gach comhpháirt agus fág in uisce te ar feadh 60 nóiméad. Ansin doirt an leacht insileadh isteach sa dabhach. Glac folctha luibhe ar feadh thart ar 15-20 nóiméad.

Sula n-úsáidtear leigheasanna tíre chun airtríteas na hailt a chosc agus a chóireáil (elbow, glúine, cromáin), ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir go cinnte.

Cosc

Mura bhfuil tú ag iarraidh dul faoi chúrsaí cóireála fada agus leanúnacha, tabhair faoi chosc ar airtríteas. Roinnt leideanna úsáideacha a laghdóidh go mór an baol a bhaineann le neamhoird degenerative a fhorbairt i do chuid hailt:

• Normalaigh do mheáchan.
• Seachain gortú agus damáiste.
• Ith ceart.
• Cloí leis na patrúin gluaiseachta is fearr.
• Is iad na spóirt is úsáidí le haghaidh airtríteas ná snámh, sciáil, agus siúl tomhaiste.

Beidh do chóras mhatánchnámharlaigh i riocht den scoth mura ndéanann tú neamhaird ar mholtaí speisialtóirí leighis agus má théann tú faoi scrúduithe leighis rialta.